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Cardio 40 minutes 120 bpm moyenne 140 bpm max, 525 calories.
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2178 kcal
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Tłusz: 68,58g | Białk: 120,20g | Węglo: 230,93g.
Śniadanie: Pain Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Mayonnaise, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Lunch: Ketchup, Concombre (avec Peau), Tomates, Charal Onglet. Obiad: Banane, Carrefour Lardons Fumés, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
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