Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 113,12g | Węglo: 62,18g.
Śniadanie: Uovo all'occhio di Bue, Primia Prosciutto Cotto. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro Piccante, Findus Bastoncini di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Obiad: Kania Ketchup, Recla Meraner Original. Przekąski/Inne: Pere Asiatiche, Conad Bastoncini di Merluzzo, Uovo Strapazzato, Primia Prosciutto Cotto. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
cyclette - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thomas555555
|