Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 58,15g | Białk: 80,94g | Węglo: 124,74g.
Śniadanie: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Pancake Instant, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Obiad: Hambúrger de Queijo Simples no Pão, Pingo Doce Croissant com Creme, Frubis Maçã Desidratada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|