Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 86,76g | Białk: 79,22g | Węglo: 129,03g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький со Стевией, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Obiad: Atlanta Миндаль, Тавр Сосиски Тавровские , Billa Сыр Гауда 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета. Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Салат Оливье. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|