Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 56,47g | Węglo: 157,03g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Tottus Passata di Pomodoro, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Tortilla de Acelga. Obiad: Mazola Aceite 100% Maiz, Huevo Cocido, Pan Pierre Pan Integral Grande. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Batido Light, Mandarinas, Kiwi. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|