Dziennik Выпотрошенная Кукла, 06 sie 21

Ужин: запеканка со смородиной, которая решила потечь, потому что с количеством ягод нужно быть аккуратнее.
КБЖУ на 414 гр. ~ 362/50/7/26,6

---

1306 kcal

Tłusz: 46,15g | Białk: 101,02g | Węglo: 124,40g.   Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Авида Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%. Obiad: Яйцо (Целое), Черная Смородина, Красная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%, Чизолини Сыр Чечил, Абрикос, Виноград. więcej...

1712 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...