Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 69,13g | Węglo: 142,89g.
Śniadanie: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Sambal Matah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Lumpia Ayam, Del Monte Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Krim Keju Manis, Semangka, Pepaya, Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reachbodygoal
|