Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 49,78g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe. Obiad: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Rempeyek, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|