Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
342 kcal
|
Tłusz: 16,48g | Białk: 21,32g | Węglo: 28,75g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Lor Peyniri. Lunch: Çerezya Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melike terlemez
|