Dziennik nicol23, 07 sie 21

Desayuno: 2 tostadas con fibrq y sesamo de queso fresco y lonchas de pavo y una taza de leche desmatada :)

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1296 kcal

Tłusz: 28,32g | Białk: 93,92g | Węglo: 165,95g.   Śniadanie: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Przed Lunchem: Peras, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores. Lunch: Hacendado Pasta Integral, Pechuga de Pavo, Aceitunas Negras, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Florette Salsa de Yogurt, Mercadona Lechuga Iceberg. Podwieczorek: Manzana, Hacendado L Casei 0% Fresa, Mercadona Kefir . Obiad: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan Integral Familiar, La Vaca que ríe Quesitos Light . Przekąski/Inne: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. więcej...