Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 140,72g | Węglo: 139,04g.
Śniadanie: Bakalland Ba Protein 30%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Łowicz Dżem Wiśnia 100%, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Galbani Mozzarella, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapusta, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|