Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2881 kcal
|
Tłusz: 75,20g | Białk: 177,35g | Węglo: 321,50g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja, Camarão com Casca. Obiad: Pudim de abacate, Abobrinha, Molho de carne moída para Lasanha, Seara Presunto, Porto Alegre Mussarela Light, Santa Amália Massa com Ovos. Przekąski/Inne: Italac Leite Condensado Desnatado Light, Vitória Uva, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Café de Caramelo, Pão de queijo de tapioca, Yoki Milho de Pipoca Premium. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|