Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 46,90g | Węglo: 49,73g.
Lunch: Bergamota, Alface de Folha Verde, Ervilhas Cozidas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Morangos. Obiad: Caldo de Ossos. więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomalindaesteio
|