Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2014
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3384 kcal
|
Tłusz: 114,79g | Białk: 229,69g | Węglo: 266,29g.
Śniadanie: Ромашкино Сырок Творожный Сладкий, Приосколье Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Сырой Белок. Lunch: Гарнец Мука Овсяная, Gaspari Nutrition Myofusion, Сырой Белок, Ромашкино Творог 2%, Ромашкино Творог 2%, Ромашкино Творог 2%, Ромашкино Творог 2%. Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Приосколье Куриная Грудка, Сырой Белок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Przekąski/Inne: Конфета Розовая, Beerka Фисташки, Kinder Choco-Bons, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|