Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2014
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 77,02g | Węglo: 196,88g.
Śniadanie: Bakers Crackerbread, Instant Coffee (made from Powdered), Bakers Crackerbread, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Banana, Instant Coffee (made from Powdered), Redro Fish-Spread, Bokomo Provita Wholewheat. Obiad: Sauvignon Blanc Wine, Prosecco, Cheddar Cheese, Tomatoes, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boerewors. Przekąski/Inne: Apricot Jams and Preserves, Bakers Crackerbread, Mushrooms. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Had a great braai with the boys and kids but not sure if I would want to do this every weekend.
23 cze 14 przez użytkownika: Zettie007
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|