Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 100,92g | Węglo: 146,47g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Horeca Select Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. Obiad: Апельсин, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Przekąski/Inne: Horeca Select Чернослив без Косточки, Casa Nostra Пицца Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макдоналдс Картошка Фри, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|