Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 107,29g | Białk: 76,11g | Węglo: 179,85g.
Śniadanie: Овощи Гриль, Магнит Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кузя Кукурузные Палочки, Бахетле Торт Наполеон, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Badagoni Киндзмараули, Чиабатта, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Перекресток Персик, Нектарины, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|