Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 115,69g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie: Croissant, Kinder Pinguì. Przed Lunchem: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Strozzapreti. Przed Obiadem: Vis Marmellata , Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio. Obiad: Frisa, Esselunga Maionese Light, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia, Branzino. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|