Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 81,48g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Despar Fette Biscottate ai Cereali , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Cialde di Riso e Mais, Cetriolo (senza Buccia), Despar Carpaccio di Polpo, Despar Salmone Norvegese Affumicato a Fette. Obiad: Nature's Gold Mais, I Colori del Sapore Piselli Fini Lessati, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gelato al Limone. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|