Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 40,15g | Węglo: 138,46g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Идея Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль, Кофе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Смесь 4 Риса Вареная, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|