|
Gaat goed zo.
|
1393 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 72,75g | Węglo: 180,21g.
Śniadanie: AH Skyr Ijslandse Stijl, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Luxe Paas Crackers. Obiad: AH Skyr Ijslandse Stijl, AH Blauwe Bessen, Perfekt Fusilli Tricolore , Pastasaus a la Martine. Przekąski/Inne: Granny Smith Appels. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|