Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
140,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 65,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 54,50g | Węglo: 134,06g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. Lunch: AH Pistolets Wit , Tomatenblokjes, Courgette, Ajuin, Bouillonblokje, Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Wortelen, Olijfolie, Jonge Prei, Aldi Wit Brood, Delhaize Filet Américain Préparé, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. Obiad: Panzani Spaghetti - Gekookt - C, Manna Bolognaise Saus. Przekąski/Inne: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Olijven, Honing, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|