Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 65,37g | Węglo: 180,53g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Deniz Börülcesi, Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|