Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 153,59g | Węglo: 137,12g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Salato Sałatka z Kurczakiem Kebab, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: EvraFish Paprykarz Szczeciński, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, Bakoma Pro Men Mango , Bakalland Ba Protein 30%, Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|