Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 45,77g | Węglo: 118,19g.
Śniadanie: La Serenisima Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Margarina, Pão Francês. Lunch: Banana, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Margarina, Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laudicéia C F NTO
|