|
Makan malam. Sotosop bakso ayam dan sosis ayam. Estimasi 436kkal.
|
1910 kcal
|
Tłusz: 88,21g | Białk: 130,50g | Węglo: 152,91g.
Śniadanie: Indomaret Keripik Usus, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Lunch: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Kecambah, Kentang Rebus. Obiad: Garam, Kunyit, Sereh, Jahe, Ketumbar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kubis Merah, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Wortel, Kembang Kol. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Stroberi, Indomaret Roasted Almond. więcej...
|
|
287 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, HIIT - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|