|
285 calorias. feijão verde,cenolras,chuchu,colve refolgada,frango e bife. As vezes fica dificil e escorregamos.E tudo bem! só não podemos desistir.🌹😄
|
1250 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 74,46g | Węglo: 158,02g.
Śniadanie: Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Verde. Obiad: Queijo Coalho, Charque, Batata Doce. Przekąski/Inne: Melancia, Maçã, Pipoca, Ameixas, Pudim de Leite Condensado. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda Bárbara
|