Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 133,07g | Węglo: 183,18g.
Śniadanie: Ovo, Abacate, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. Lunch: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Banana, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Molico Leite Desnatado, Albumina, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|