|
Sobras do churrasco de ontem
|
1187 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 74,54g | Węglo: 82,19g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana, Pancetta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pancetta. Przekąski/Inne: Essential Nutrition Xilitol, Molico Leite Desnatado, Abacate, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Dolce Gusto Espresso Intenso. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 11 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 19 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|