Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 36,60g | Węglo: 136,11g.
Śniadanie: Beef, Homai California Calrose Rice, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). Lunch: Homai California Calrose Rice, Beef. Obiad: Homai California Calrose Rice, Beef. Przekąski/Inne: Egg Tart, Taro Dumpling, Coca-Cola Coke Zero. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Fasted Cardio - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|