Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 85,71g | Węglo: 125,45g.
Śniadanie: Sawi, Telur, Tahu, Nasi Merah. Lunch: Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Margarin, Dada Ayam, Nasi Merah. Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Margarin, Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|