Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 92,45g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Udang Rebon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Rengginang, Telur, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Rengginang, Oatbits Biskuit Oat Raisin. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|