Dziennik bubuinces, 10 sie 21

Profil bubuinces | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Disini ada yg org sunda ga??aku kmrin “turun pianakan” seminggu ga wo masih linu perutnya 😢😢

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2021:

1762 kcal

Tłusz: 58,08g | Białk: 42,61g | Węglo: 276,29g. Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, Semangka, Melon. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Usus Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Obiad: Keripik Pisang, Fanta Fanta, NutriSari Jeruk Peras, Cilok, Seblak, Bakso Ikan. Przekąski/Inne: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Mayones. więcej...

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

aya😂

09 sie 21 przez użytkownika: qwerttyytt6

Aku dulu pernah sering ceu, jangan terlalu banyak wo yg loncat2 .. kalo aku suka manggil paraji biasanya di sangsurin ..

09 sie 21 przez użytkownika: Santi Pebriawati

aya ceu. terus dikumahakeun? diurut? disangsurkeun teu?

09 sie 21 przez użytkownika: aqeirius

Ieu ge tos di sungsarkeun trus nganggo korset..ayn bade ngawitan wo deui asa paur keneh..aya saran teu mening wo naon nu teu matak reuwaseun deui perut 😁🙏

09 sie 21 przez użytkownika: bubuinces

aya teh

09 sie 21 przez użytkownika: Yuli Nur Halimah

jangan terlalu sering loncat" sama angkat beban yg terlalu berat.. intinya otot perut bawah jgn terlalu dibebankan(tertekan)

09 sie 21 przez użytkownika: qwerttyytt6

dulu saya juga gitu.. jadi skrng masih trauma haha

09 sie 21 przez użytkownika: qwerttyytt6

dulu saya juga gitu.. jadi skrng masih trauma haha

09 sie 21 przez użytkownika: qwerttyytt6

Siap tth tth pidoana we tisdyana 🥰ayn mah aerobik we paya ngesang 😅

10 sie 21 przez użytkownika: bubuinces

aku juga tau kayak gitu ... akibat olga yg keterlaluan dan gerakannya yg loncat2 ... jdi skrg aku olga HIIT aja tpi yg gk ada loncat2nya .. apalagi ibu2 yg anaknya masih kecil dan lahirannya normal kurangin olga yg loncat2 ... semangat 💪

10 sie 21 przez użytkownika: ulfa ardiansah

Sip sip maksih ka 🥰🥰

10 sie 21 przez użytkownika: bubuinces


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bubuinces

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bubuinces, 10 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi bubuinces