Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 20,41g | Białk: 41,82g | Węglo: 105,63g.
Śniadanie: Pisang, Pepaya. Lunch: Shirataki Nasi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Terung. Obiad: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indrisiregar
|