Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 112,20g | Białk: 155,74g | Węglo: 214,64g.
Śniadanie: Ежевика, Кофе, Малина, Овсяные Хлопья, President Сметана 30%, Балтком Творог 5%. Lunch: Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом, Швейцарский Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром. Obiad: Halls Леденцы, ВкусВилл Прорости Фасоли (Маш), Авокадо. Przekąski/Inne: Малина, Ежевика, Угорь Копченый, Agama Тунец Филе, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|