Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 81,15g | Węglo: 192,78g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Muller Yogurt 0% Nocciola. Lunch: Fiorentini Gallette Veggie Mix, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P., Liguori Linguine, Barilla Pesto Rustico. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|