|
Ya voy bajando! Supongo que entre ayer y hoy he bajado la rentención de líquidos! A ver mañana si bajo algun gramito más!!!🏃🏽♀️💪😁
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 46,39g | Węglo: 76,85g.
Śniadanie: Sandía. Lunch: Sandía, Hacendado Atún al Natural, Deluxe Queso de Oveja Semicurado con Romero y Tomillo, Pepino, Tomates. Obiad: Bonpreu Formatge Tendre, Tortilla de Huevo, Pepino, Tomates Cherry. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|