|
L’été sera chaud , l’été sera chaud 😅😅 après une grosse journée d’hier vélo et entretien de pelouse à 5000 calories dépenser
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 53,86g | Węglo: 35,76g.
Obiad: Fromage Brie, Jambonneau, Salade de Pommes de Terre, Kronenbourg Bière. więcej...
|
|
3324 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odkurzanie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|