Dziennik aldirizki, 10 sie 21


Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2021:
1485 kcal Tłusz: 53,65g | Białk: 152,47g | Węglo: 90,83g.   Śniadanie: Vegetable Oil, Egg Yolk , Cooked Egg White. Lunch: Egg Yolk , Cooked Egg White, Nasi Putih, Carrots, Green String Beans, Vegetable Oil. Obiad: Cheddar Cheese , Chicken Breast, Carrots, Green String Beans, Vegetable Oil, Cheddar Cheese , Alfamart Nasi Merah. Przekąski/Inne: VECTORLABS Whey Protein, VECTORLABS Whey Protein, VECTORLABS Whey Protein. więcej...
2032 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aldirizki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.