|
Rieccoci, buongiorno. ✨
|
1585 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 72,98g | Węglo: 174,12g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Crema 100% Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lunch: Petto di Pollo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Mais Bio, Pomodorini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Farina Bianca. Obiad: Gelato al Limone, Pane Bianco, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Vino Bianco da Tavola, Linguine, Rana Sugo Fresco Astice. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Pesca, Esselunga Ananas a Fette. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|