Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 92,18g | Białk: 82,73g | Węglo: 222,77g.
Śniadanie: Pão de Forma, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Molho Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Habib's Esfiha de Espinafre, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Espinafre. Przekąski/Inne: Homemade Melado de Cana, Queijo Minas, Canela, Banana Nanica, Mel. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia Lazaro
|