Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 44,79g | Węglo: 168,00g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Reina Gelatina Sabor Fresa, Pimentón, Chorizo de Cerdo, Papa Cocida. Obiad: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Hacendado Tomate Frito. Przekąski/Inne: Vegetalia Canela en Polvo, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Naranjas, Plátano. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Conjunto de ejercicios abdominales - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi J-hope-alsar
|