Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2938 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 224,27g | Węglo: 339,00g.
Śniadanie: Barano Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Brigadeiro de Colher, Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Peito de Frango Cru, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafael maldonado
|