Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2011
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 61,13g | Węglo: 175,60g.
Śniadanie: creamer, coffee, Light Thick & Creamy Lemon Meringue Yogurt. Lunch: Chicken Pot Pie Soup (Cup). Obiad: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Dinner Rolls, Rice Pilaf in Herbed Butter Sauce. Przekąski/Inne: Apple Flips, Special K Cereal Bars - Honey Nut, Light & Creamy Yogurt. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi determined mind
|