|
Day 3 di Pondok pesantren, kmbali lgi ke tmpat tolabul ilmi ini, sembari ingin menurunkan berat badan, pagi2 dpt jatah rames,karna ngga ada timbangan dikira2 sj +- 500 kalori,keinginanku nanti saat libur desember,sudah mencapai target/setidaknya 50 kg
|
1363 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 46,79g | Węglo: 159,91g.
Śniadanie: Tempe Orek, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Malkist Rasa Abon. Lunch: Garuda Kacang Atom, Bakwan, Tahu Gejrot, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indanazulfaa24
|