Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 21,40g | Białk: 81,38g | Węglo: 195,55g.
Śniadanie: Despar Yogurt Magro Vital, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Mielizia Miele Italiano di Acacia. Lunch: Zucchine, Mazzancolle Tropicali Surgelate Sara, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Cous Cous. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia), Carote. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|