Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 112,68g | Węglo: 98,84g.
Śniadanie: Dabur Чаванпраш, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%, запеканка от орловой, Минтай Жареный, Рис Вареный. Obiad: АТБ Сыр Диетический, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Перекресток Огурцы Малосольные, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|