Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 70,06g | Węglo: 108,68g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ижмолоко Молоко 2,5%, Огурец, Отбивная из курицы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Russian Performance Standard Egg Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Груша Конференц, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дабрович Творог Обезжиренный, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Просто Мёд , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Эсса Пиво , 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|