Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 94,87g | Białk: 63,25g | Węglo: 212,51g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Lion Caramel & Chocolate , Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Herbata bez Cukru, Dżemy i Konfitury, Pancakes, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Heinz Barbecue Sauce, Pomidory, Dulano Prosciutto Cotto, Jajko Sadzone, Chleb. Obiad: Chleb, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Carte d'Or Lody Tiramisu, Storck Toffifee, Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem, Alesto Nerkowce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krystian888
|