Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2014
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 41,74g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Pêra Portuguesa, Maçãs Red Delicious, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Água, Café. Lunch: Figo Seco, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|